猫咪出现应激反应时需要及时安抚情绪，尽量让猫咪独自呆在一个环境里，减少不必要的打扰，避免猫咪再次受到刺激。如果是更换环境导致的猫咪出现应激反应，可以给猫咪放一些它熟悉的物品，保持猫咪之前的习惯，慢慢适应后就会好转。常见的能导致猫咪出现应激反应的情况有突然更换环境、家里有陌生的人或者动物到访、外出等。
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1、让猫咪多和人接触
猫咪怕人主要是因为和外界接触较少，缺乏安全感的表现。这种情况建议主人可以偶尔用猫包背猫咪出去走动走动，看看外面的世界，见的人和事物多了，猫咪就慢慢习惯了，也就不会那么害怕了。
2、安抚猫咪紧张的情绪
如果是刚带回家的猫咪，会由于对周围环境和人不熟悉而保持警惕，从而出现怕生、紧张的情况。这种情况主人需要做的就是安抚猫咪的情绪，同时给猫咪准备一些它平时喜欢吃的食物，比如猫罐头、肉干等，降低猫咪的心理压力。平时也可以多花时间陪伴猫咪，让猫咪知道主人不会伤害它，增进彼此的感情，久而久之猫咪就不会怕人了。
3、多和猫咪玩耍
如果猫咪天生就比较胆小，那主人就需要先和猫咪打好交道，让猫咪不再惧怕自己。比如给猫咪买一些小零食，或者用逗猫棒和猫咪一起玩耍，让猫咪对人不再害怕，然后再让猫咪和自己周围的人玩耍。
