猫会吸人精气是没有科学依据的。猫咪是很黏人的，特别是一些母猫猫，很喜欢在主人的怀里睡觉，喜欢抚摸，这些猫咪都觉得很享受，晚上主人睡觉的时候，猫咪也会趁机钻进主人的被窝里面和主人一起睡觉，但是不存在吸人的情况。
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虽然猫咪是夜行动物，但是它们晚上也会睡觉的，一般家养猫咪会随着主人的作息时间而改变自己的睡觉时间，一般情况下会跟随主人的休息时间而进入睡眠状态。但是有些猫咪早上起来的时间比较早，容易打扰到宠物主人，如果宠物主人睡眠质量不好，建议不要和猫咪在同一个房间中睡觉。
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主人可以安慰一下小猫咪，同时把猫咪笼子放在自己睡觉的旁边，让猫咪靠近主人。在猫咪适应的这段时期铲屎官一定要有耐心。另外，不要总是和小猫直着对视，这样会让它加重警惕感，要装作没看见它似的，让它自己去熟悉环境。等环境熟悉后，慢慢地和猫培养感情。待适应期过了，猫咪就不会频繁的叫了。
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由于跟主人完全相反的作息规律，会严重影响主人的睡眠状况。针对这种情况，一般有以下几个方法来解决。首先，由于主人白天上班，猫没什么玩的，就在白天一直睡觉。而到了晚上就非常有精神。主人可以买一些玩具，在白天可以供猫玩耍，消耗它的体力，在睡觉之前多陪猫玩一玩，当它玩累了，晚上就自然睡觉了。
